kiedy brac

[...] tutaj większej różnicy....Siedzę w tym sporcie nie rok nie dwa i nie pięć....brałem już większość sulementów.... stosowałem HMB w różnych konfiguracjach... i to w czasie...kiedy tutaj w Polsce mało kto jeszcze o nim słyszał....na pewno więcej niż rok stałego stosowania....nie zauważyłem żadnych zysków...wynikających z tej suplementacji... i [...]

[...] o podobnych wymaganiach i mozliwosciach jak ja. Mysle ze moglem popelnic blad przy tym HST mierzac maxy bo np. w przypadku wyciskania sztangi nie mialem poprostu techniki i kiedy juz nauczylem sie ja poprawnie podnosic okazalo sie ze moje osiagniecia sa duzo lepsze W kazdym razie HSt juz bylo, to raczej nie trening dla mnie... Teraz duzo [...]

[...] ja polak... dla mnie egzotyczna laska byla... ale naprawde poczulem to kucie i myslalem, ze sie zrzygam - czulem jakbym calowal faceta. Potem chcialem wybadac sprawe i kiedy ja glaskalem po twarzy zapedzilem sie pod jej nosek... od razu zaczela sie wymigiwac... brac palce do buzi, kichac, kaszlec... 'niezla jazda pomyslalem'. Jenna20, twoje [...]

[...] do kazdej tabletki epi tabletka esseliv forte do tego dwa razy dziennie zestaw witamin i przez caly cykl tablety na stawy cos z olimpa albo QNT.powiedzcie tylko kiedy zaczac brac no booster jakis myslalem nad TESTEK'iem z QNT dzien po ostatniej tabletce epi? tydzien przed koncem cyklu chce wejsc na mono+cell pump o czyms zapomnialem?

oki zacznę od 5 i bede obserwował a jak z czasem kiedy najlepiej było by brać pol godziny godzine przed treningiem bo kretke brałem zawsze tak koło 40 min przed a aakg i bcaa ???? Zmieniony przez - milo1989 w dniu 2011-08-14 11:57:02

Meazzo ty mowiles ze masz ponad 18 lat rosniesz jeszce cos teraz??? A tak wogóle to bierzesz jeszce ten testosteron, a jak nie to kiedy go przestales brac? Zmieniony przez - AlFrEdO w dniu 2005-01-13 14:25:25

Aleks, Tak, HCG 2 razy po 5k iu poszło co około 8 tygodni. Ok, czyli muszę zorganizować więcej. Samym HCG doprowadzić do estro i prolaktyny w widełkach? Podpowiesz kiedy po ostatnim strzale brać HCG itd? Vienioo, Chyba po prostu boję się tak eksperymentować i tak długo być na cyklu :) nie tak od razu o nim myślę, już trochę biorę :P cykl dał [...]

adam9080 a jak ja byłem młodszy od niego i już ćwiczyłem to co? Pójdę do więzienia? Co do kreatyny to narazie nie masz po co jej brać. Nie chodzisz na siłkę więc nie jest Ci narazie potrzebna. Możesz trenować w domu i możesz naprawdę pokombinować z ćwiczeniami. Sam gdy nie moge iść na siłkę robie sobie całkiem niezły trening w domu. Możesz [...]

[...] to zastanowiłbym się nad konkretnym treningiem siłowym, bo Twój organizm jeszcze nie jest odpowiednio do tego przygotowany. Kreatyne bierze się zazwyczaj conajmniej po 6 miesiącach ćwiczeń, kiedy już zaczyna gorzej rosnać bez supli. Skup się na treningu i nie obciążaj na razie zbytnio organizmu a o suplach zapomnij - jeszcze będziesz miał czas.

[...] i opinie setki tysiecy userow na calym swiecie.ponadto dzieki saa osiagamy duzo lepsze i trwalsze wyniki majac takie same lub mniejsze efekty uboczne.bo jak tlumaczyc kiedy koles pisze ze mu jakis ph ryje flaki?to po hvj to bierze?.mnie na tesciu nic nie boli czuje sie dobrze.i chcialbym jeszcze dodac ze jak ktos nie zrobil formy stosujac [...]

Zdjęcie jest z przed ok 2 miesięcy. nie pamiętam dokładnie kiedy je umieściłem. Możecie się już nie czepiać i odpowiedzieć mi na moje pytania ? Z tego co na razie wyczytałem wynika że : KREATYNA NIE DA EFEKTÓW BEZ ODPOWIEDNIEJ DIETY I ODPOCZYNKU / REGENERACJI. Moje pytanie : Czy branie 15g i więcej np. 20 gr kreatyny na dzień ma sens ? bo [...]

[...] to zawsze mi pomagało. Jeśli chodzi o witaminy firmy NOW to trochę mnie przeraża ich stężenie. Staram się brać je przez ok 2 miesiące raz w roku właśnie w okresie zimowym, kiedy siłą rzeczy je się mniej świeżych warzyw i owoców. Najbardziej widocznym efektem po ich zażyciu jest kolor moczu - najczęsciej o odcieniu niebieskawo - zielonkawym

[...] Czy wobec tego nalezy zakazac kontaktow miedzyludzkich ? I znowu pytam o alkohol- jaki sens ma "chronienie" ludzi przed niedobymi cpunami-mordercami w sytuacji kiedy tyle przestepstw jest popelniane pod wplywem innej zupelnie legalnej substancji psychoaktywnej ?" Wplywu na to czy ktogos rzuci dziewczyna pansto miec nie moze ale [...]

Porozmawiałem z nimi na spokojnie, dałem im ten temat do przeczytania i teraz już nawet nic nie mówią kiedy wstawiam nowe puchy do kuchni. Także jeśli komuś rodzice zabraniają brać suple to wystarczy pogadać i na spokojnie wszystko wytłumaczyć. i POZNIEJ NIE ZAWIESC ICH ZAUFANIA !

[...] pytaniem jest czy moge brac ta odrzywke na mase ktora ma tyle weglowodanow , czy lepiej kupic sobie odrzywke ktora zawiera same proteiny .. mhm? ,,A ile jeszcze i jakich i kiedy przyjmujesz w ciągu dnia węglowodanów? ,, Chyba tyle co kazdy normalny czlowiek powinnien przyjmowac dziennie.. na sniadanie zawsze jem dwie kanapeczki z serem , na [...]

Siłownię można sobie zorganizować pod warunkiem, że jest się w swoim domu. Ja u siebie w Polsce, mam taką mini salkę bokserską + ławeczka itp. Tutaj jestem skazany na to co mam, czyli łamaną sztangę + wystarczające obciążenie. :) Jak wrócę do PL to i na pewno na siłkę zawitam. Wyszło mi że mam zapotrzebowanie około 3200kcal. I co teraz? Jakoś to [...]

[...] tendencja wzrostowa. Biorę też komplex witaminy B a wyczytałem że niektóre z grupy B też powodują wzrost parametrów morfologii więc też na bok na razie ? Planowałem zrobić kolejna morfologię za miesiąc ale nie wiem czy nie przeoczę kiedy parametry zbliża się do górnej granicy czy iść już za 2 tyg sprawdzać. Moze to wszytsko tak szybko usrosnąć?

Sam od ponad 3 miesiecy uganiam sie z takimi stanami lękowymi, kiedy to koledzy ida na browara, a ja absolutnie nie mam checi czy nawet sie boje czegos, i tak zawsze mnie wyciagaja. U mnie to sie zaczelo po tse, oslabiona pamiec, koncentracja, stres, czuje sie oderwany od rzeczywistosci, czasami to juz nie wiem gdzie jestem. Idac na silke jestem w [...]

zaczynalem od 1 porcji z czasem 2 rzadko kiedy 3 poniewaz az tak wielkich ciezarow nie dzwigam pytanie czy brac nadal 1-2 porcje i miec te 200g na kilka miesiecy i ponownie dokupic nie robiac przy tym zadnej przerwy skoro stosuje tak male dawki przez 3 miesiace Zmieniony przez - romantyk w dniu 2012-01-09 16:33:04

Nie sikacie jakoś więcej po tym ? Od kiedy zacząłem brać co chwile się mi chce siku %-)